Ingo Froböse und Freya Füllgraebe von der Sporthochschule Köln zeigen fünf einfache Fussübungen, die Sie sofort mitmachen können. Ziel ist natürlich den Stoffwechsel anzuregen, damit dieser zugeführte Energie auch wieder bestmöglich verbraucht. Wir verraten es Ihnen! Von diesen Cookies werden die als notwendig kategorisierten Cookies auf Ihrem Browser gespeichert, da sie für das Funktionieren der Grundfunktionen der Website unerlässlich sind. Jump to. Erfahren Sie hier alles über die Kooperation. – Wissenschaftlich entwickelte Rezepte für Muskelaufbau und Ausdauer von Ingo Froböse | Orell Füssli: Der Buchhändler Ihres Vertrauens Im Moment ist wahrlich die beste Zeit, um leckere gesunde Rezepte auszuprobieren! 10.000 Schritte am Tag: So schaffen Sie es! Sind Ihre Zellen gut ernährt? Heute geht’s weiter mit einem echt starken Kochbuch voller wissenschaftlich entwickelten Rezepten für Muskelaufbau und Ausdauer: STRONGFOOD.Seid gespannt! So kommen Sie schlank durch die Weihnachtstage. Dank Prof. Ingo Froböses Test können Sie herausfinden, ob Ihre Zellen gut ernährt sind. Im Moment ist wahrlich die beste Zeit, um leckere gesunde Rezepte auszuprobieren! 16.05.2019 - Erkunde Gabis Pinnwand „Prof. Ingo Froböse: Strongfood - Das Kochbuch - Wer Muskeln will, muss richtig essen. Helmut Gote und Ingo Froböse verraten Rezepte. 5 Fussübungen – Prof. Ingo Froböse: Die falschen Schuhe sind die wohl häufigste Ursache für schmerzende Füsse. So werde die kalte Luft gefiltert und angewärmt, bevor sie in die Lunge strömt. Nur so wird das Training von Kraft oder Ausdauer optimal unterstützt. 99. Strongfood Das Kochbuch Wer Muskeln will, muss richtig essen Wissenschaftlich entwickelte Rezepte für Muskelaufbau und Ausdauer ist der etwas sperrige Titel eines Buches von Prof. Dr. Ingo Froböse. Und wie können wir ihn überlisten? 16.05.2019 - Erkunde Gabis Pinnwand „Prof. Stärkt die Abwehrkräfte dank viel Vitamin C, So unterstützt das Wurzelgemüse beim Abnehmen. Ingo Froböse hat stattdessen ein spezielles Turbo-Programm entwickelt, dass unseren Stoffwechsel dauerhaft in Schwung bringt und beim Abnehmen die Pfunde purzeln lässt. Jetzt alle Rezepte von eatsmarter.de auf Ihrem Smartphone! Und ist Keto nun gut oder böse? Im Moment ist wahrlich die beste Zeit, um leckere gesunde Rezepte auszuprobieren! Rosenkohl, Feldsalat, Birnen, Rote Bete & Co. – im Dezember ist der Einkaufskorb prall gefüllt mit jeder Menge Köstlichkeiten! Trockene Augen brennen, jucken und können sogar das Sehvermögen beeinträchtigen. Ein Kochbuch zum Muskelaufbau von Dr. Ingo Froböse in Zusammenarbeit mit Heike Lemberger, Diplomökotrophologin, ist ausgerichtet auf Sportler, die speziell Ausdauersport und Kraftsport betreiben. Gymnastikball als Bürostuhl: Gesund oder ungesund? Schauen wir es uns jetzt genauer an. Neben zahlreichen Buchveröffentlichungen kommt der „Fitnessdoktor“ in jedem halbwegs bekannten Sportmedium zu Wort. Prof. Dr. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln erklärt in den kurzen Audios einige einfache Übungen, die aber eine große Wirkung haben. Ingo Froböse kennt sich mit der Ernährung von Sportlern aus und sagt euch ob ihr die Ernährungsergänzungsmittel wirklich braucht. Bisherige Kommentare Nati0303 vom … Prof. Ingo Froböse verrät effektive Tipps für eine gesunde Verdauung. (Buch (gebunden)) - … ... See more of Prof. Dr. Ingo Froböse on Facebook. Für viele Menschen klingt das nach einem weit entfernten Ziel. Heimlieferung oder in Filiale: Strongfood – Das Kochbuch Wer Muskeln will, muss richtig essen. Sport Tipps Amp Infos Für Einen Aktiven Fit For Fun. Strongfood Das Kochbuch von Ingo Froböse - Buch aus der Kategorie Themenkochbücher günstig und portofrei bestellen im Online Shop von Ex Libris. Bitterstoffe stärken die Galle und fördern die Verdauung von Fett. Mit Wasser die Zellen reinigen – machen Sie doch mal eine Trinkkur! Strongfood Das Kochbuch Wer Muskeln will, muss richtig essen Wissenschaftlich entwickelte Rezepte für Muskelaufbau und Ausdauer ist der etwas sperrige Titel eines Buches von Prof. Dr. Ingo Froböse. Ingo Froböse rät zu folgendem Atemtrick: durch die Nase ein-, durch den Mund wieder ausatmen. Was passiert dabei mit unserem Körper? Professor Dr. Ingo Froböse ist einer der profiliertesten Fitness-Experten Deutschland. Auflage 2018. WDR 4 Studiogäste. Das Turbo-Sto wechsel-Programm ist auf acht Wochen angelegt und bietet Ihnen in Machen Kompressionsstrümpfe schneller, leistungsfähiger und gar gesünder? "Strongfood – Das Kochbuch" von Prof. Dr. Ingo Strongfood - Das Kochbuch: Wer Muskeln will, muss richtig essen. Gefällt 18.110 Mal. Ingo Froböse ist Universitäts-Professor für Prävention und Rehabilitation im Sport an der Deutschen Sporthochschule in Köln und in der IN FORM Arbeitsgruppe "Bewegungsförderung" aktiv. Sections of this page. Essen kann beides auf einmal sein: lecker UND gesund. Prof. Ingo Froböse klärt auf! Warum es die "eine" Steinzeit-Ernährung nicht gibt. Doch es gibt Abhilfe! So bringen Sie Ihren Lymphfluss in Schwung. Ingo Froböse STRONGFOOD – Das Kochbuch. 224 Seiten, 24,95 € Umweltgifte – eine unterschätzte Gefahr. "Strongfood – Das Kochbuch" von Prof. Dr. Ingo Froböse liefert den fachlichen Hintergrund und passende Rezepte: Treppensteigen oder Kniebeugen kann man einfach Zuhause nachmachen. Strongfood - Das Kochbuch: Wer Muskeln will, muss richtig essen. Wer Muskeln will, muss richtig essen. Nachdem du den Testbericht gelesen hast, wirst du wissen, was in dem Buch steckt und ob Das Turbo Stoffwechsel Prinzip von Ingo Froböse auch was für dich ist.. Das Turbo Stoffwechsel Prinzip von Dr. Ingo Froböse… Der Autor wendet sich mit dem Buch an Ausdauer- und Kraftsportler und möchte diesen die richtige Ernährung für alle Phasen des Sportes erläutern. Er ist Sachverständiger des Bundestags in Sachen Prävention, und ist für mehrere Krankenkassen als wissenschaftlicher Berater in Punkto Gesundheitsvorsorge tätig. Der Autor wendet sich mit dem Buch an Ausdauer- und Kraftsportler und möchte diesen die richtige Ernährung für alle Phasen des Sportes erläutern. Prof. Ingo Froböse stellt die TOP 5 Ernährungsmittel für nach dem Sport vor. Das Turbo Stoffwechsel Prinzip von Ingo Froböse im Test: hält es was es verspricht oder ist es nur ein weiterer Fitnessratgeber? Gemeinsam abnehmen: So klappt es mit Partner & Familie, Mit Freund, Ehepartner oder Kindern das Leben aktiver und gesünder gestalten, Müdigkeit: Ein Warnsignal unseres Körpers, Eine Stoffwechselkur ist nichts anderes als eine Crashdiät, So viel kann man mit ihr wirklich abnehen. Denn das Geheimnis lautet: Wahre Schönheit kommt von innen und unser Stoffwechsel ist der Schlüssel für ein langes Leben und strahlendes Aussehen. Das Turbo-Sto wechsel-Programm ist auf acht Wochen angelegt und bietet Ihnen in beiden Bereichen Bewegung und Ernäh-rung viel Abwechslung mit nachhaltigem Erfolg. Einzelne Übungen finden Sie direkt mit diesen Zeiten: Für jedes Wehwehchen die richtige Pille! Ingo Froböse, über mich. Seit frühester Kindheit brenne ich für Bewegung und Sport und habe das große Glück, dass meine Passion zu meinem Beruf geworden ist. Für jedes Wehwehchen die richtige Pille! Prof. Dr. Ingo Froböse, ehemaliger deutscher Vizemeister im Sprint, ist Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule Köln, wo er auch das Zentrum für Gesundheit leitet. Eine starke Partnerschaft: Das Reformhaus® und EAT SMARTER bündeln ihr Experten-Wissen und informieren in einem gemeinsamen Blog über natürliche Ansätze und Alternativen zu den Themen Gesundheit, Ernährung und Beauty. Ihr hattet ein gutes Training aber wisst nicht was ihr danach essen sollt? : 05232 78454 Mobil: 0157 52721477 nsktEkwtgtjxj2qfsigfz3ij www.froboeses-rindfleisch.de Im Moment ist wahrlich die beste Zeit, um leckere gesunde Rezepte auszuprobieren! Zu Beginn des Turbo Stoffwechsel Prinzips zeigt Dr. Froböse auf, wie sich dieser Ratgeber von klassischen Diäten unterscheidet. Sport zum Abnehmen: So bekämpfen Sie Ihr Übergewicht. Probieren Sie doch einmal aus, Ihren Lymphfluss anzuregen – es ist ganz einfach! In STRONGFOOD kombiniert Froböse nun leckere Fitness-Rezepte mit wissenschaftlichem Hintergrund. Wer Muskeln will, muss richtig essen – Prof. Dr. Ingo Froböse Ich bin ja Kochbuchfan und immer auch versucht dabei meinen Mann bei seinen sportlichen Ambitionen und seinem zugegeben häufig sehr strangen Ernährungsstil zu unterstützen. WDR 4 Promitalk mit Ingo Froböse. Finden Sie heraus, welcher Sport zu Ihrem Leben passt. Bitterstoffe: Wichtig für die Entgiftung der Galle. Flüssiges Eiweiß erleichtert dir, die Rezepte aus dem Buch nachzukochen und gesundes Essen richtig zu genießen. Facebook. Forgot account? Prof. Dr. Ingo Froböse, Köln. Heimlieferung oder in Filiale: Strongfood – Das Kochbuch Wer Muskeln will, muss richtig essen. Ganz ohne Botox, Skalpell oder Pillen. - Wissenschaftlich entwickelte Rezepte für Muskelaufbau und Ausdauer [Froböse, Ingo] on Amazon.com. – Wissenschaftlich entwickelte Rezepte für Muskelaufbau und Ausdauer von Ingo Froböse | Orell Füssli: Der Buchhändler Ihres Vertrauens Jetzt alle Rezepte von eatsmarter.de auf Ihrem Smartphone! Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froböse. Welche Snacks schnell satt machen und dem Abnehmerfolg nicht im Weg stehen, verrät Fitness-Doc Ingo Froböse. Melde dich an und speichere Rezepte im Kochbuch. Neben kostenlosen Webinaren mit hochkarätigen Experten (zum Beispiel Ingo Fitness und Ernährung – das gehört zusammen! Der Fitnesspapst und bekannte Sportwissenschaftler Prof. Froböse verrät die wichtigsten Nährstoffe für eine frische, strahlende Haut und vitale Zellen. Fitness-Doktor Ingo Froböse erklärt, warum die Selbstreinigung des Körpers irgendwann überfordert ist und wie wir eine Belastung durch Umweltgifte erkennen. ... Ingo Froböse. Ran an den Speck - Die leckerste Diät der Welt | Helmut Gote, Prof. Dr. Ingo Froböse, Klaus Arras, Justyna Krzyzanowska | ISBN: 9783954530823 | Kostenloser Versand für … Start in den Morgen Audiobeitrag . Erfahren Sie hier alles über die Kooperation. Log In. Weihnachtsplätzchen Rezepte, von denen wir nie genug bekommen können Bilder Vor 14 Stunden. Strongfood Das Kochbuch Wer Muskeln will, muss richtig essen Wissenschaftlich entwickelte Prof. Ingo Froböse ist verschiedenen Fitness-Mythen auf den Grund gegangen. Die 91 Besten Bilder Von Rückentraining In 2020 übungen. Der Autor wendet sich mit dem Buch an Ausdauer- und Kraftsportler und möchte diesen die richtige Ernährung für alle Phasen des Sportes erläutern. Eine starke Partnerschaft: Das Reformhaus® und EAT SMARTER bündeln ihr Experten-Wissen und informieren in einem gemeinsamen Blog über natürliche Ansätze und Alternativen zu den Themen Gesundheit, Ernährung und Beauty. Der Autor wendet sich mit dem Buch an Ausdauer- und Kraftsportler und möchte diesen die richtige Ernährung für alle Phasen des Sportes erläutern. Über 5.000.000 Bücher versandkostenfrei bei Thalia »Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip« von Ingo Froböse und weitere Bücher einfach online bestellen! - Wissenschaftlich entwickelte Rezepte für Muskelaufbau und Ausdauer Prof. Ingo Froböse kennt sich mit der Ernährung von Sportlern aus und sagt euch ob ihr die Ernährungsergänzungsmittel wirklich braucht. Tipps für einen sanften, dabei aber effektiven Sporteinstieg. Diese Website verwendet Cookies, um Ihre Erfahrungen zu verbessern, während Sie durch die Website navigieren. Hüftmobilisation – Übungen erklärt von Prof. Ingo Froböse. Ein Kochbuch zum Muskelaufbau von Dr. Ingo Froböse in Zusammenarbeit mit Heike Lemberger, Diplomökotrophologin, ist ausgerichtet auf Sportler, die speziell Ausdauersport und Kraftsport betreiben. Machen Sie den Test. Schmerzen im Rücken: Ursachen und Rückenübungen. Im ersten Teil meiner Serie zu Fitness-Kochbüchern habe ich euch bereits Karl Ess‘ erstes Kochbuch FIT VEGAN vorgestellt. *FREE* shipping on qualifying offers. Einfach anhören. Weitere Ideen zu Ingo froböse, Fitnessübungen, Übungen. 3 Gründe, warum Crossfit für Sie (noch) zu hart ist. Audio 00:36 Min. Ran an den Speck - Die leckerste Diät der Welt | Helmut Gote, Prof. Dr. Ingo Froböse, Klaus Arras, Justyna Krzyzanowska | ISBN: 9783954530823 | Kostenloser Versand für alle Bücher mit Versand und Verkauf duch Amazon. Machen Sie den Test! Das Neue Rückentraining Mit 5 Minuten Programm By Ingo Froböse Die 13 Besten Bilder Von Sanftes Yoga Sanftes Yoga Yoga. 44 leckere Eiweiß-Rezepte. Thema Ingo Froböse: Die neusten Artikel und Rezepte für Ingo Froböse aus den Bereichen Rezepte, Ernährung, Abnehmen und Gesund leben. Dabei kann es so einfach sein – Prof. Ingo Froböse von der Sporthochschule Köln verrät, worauf zu achten ist, wenn man die richtige Sportart finden möchte. Machen Sie Ihrem Stoffwechsel Beine! Jetzt online bestellen! Rezepte. Haben sich in Ihrem Körper Gifte eingelagert? Bauchübungen – so bringen sie wirklich etwas! Was ist eigentlich diese Keto-Diät? - Wissenschaftlich entwickelte Rezepte für Muskelaufbau und Ausdauer. Anfänger müssen langsam anfangen, um sich nicht zu verletzen! Ingo Froböse: Ich habe gar keine schlechten Erinnerungen an den Schulsport, weil Sport schon immer etwas war, was ich ganz gut konnte und woran ich großen Spaß hatte. Rosenkohl, Feldsalat, Birnen, Rote Bete & Co. – im Dezember ist der Einkaufskorb prall gefüllt mit jeder Menge Köstlichkeiten! Peter-Eric Froböse Krentruper Str. 99. Die Ursachen sind vielfältig, aber was kann man dagegen tun? Sportwissenschaftler an der Deutschen Sporthochschule Köln. ... See more of Prof. Dr. Ingo Froböse on Facebook. Weihnachtsplätzchen Rezepte, von denen wir nie genug bekommen können Bilder Vor 14 Stunden. Strongfood Das Kochbuch Wer Muskeln will, muss richtig essen Wissenschaftlich entwickelte Rezepte für Muskelaufbau und Ausdauer ist der etwas sperrige Titel eines Buches von Prof. Dr. Ingo Froböse. Sections of this page. 10:18 Min.. Verfügbar bis 06.04.2021. Blumenkohl-Nuggets auf festlichem Salat mit Kaki-Dressing. Guter Vorsatz: Endlich realistische Vorsätze! Worauf es bei Bauchübungen ankommt und welche am besten funktionieren. Accessibility Help. Das Wohnzimmer-Workout: Fit werden im Winter! Warum der Gymnastik- oder Pezziball dennoch ein gutes Sportgerät ist, erklärt Fitness-Doc Ingo Froböse. Jump to. Schaffen Sie das Pensum des Fitness-Doktors? Die 5 größten Ernährungsfehler und wie Sie sie vermeiden, Die falsche Ernährung macht dick, schlapp und unzufrieden, 5 regionale Superfoods für den Power-Stoffwechsel, Fünf gesunde Obst-, Hülsenfrucht- und Gemüsesorten. 5 Sportarten, die Ihren Stoffwechsel pushen, aber sanft zu den Gelenken sind. Trockene Augen brennen, jucken und können sogar das Sehvermögen beeinträchtigen. Stärkt die Abwehrkräfte dank viel Vitamin C, So unterstützt das Wurzelgemüse beim Abnehmen. | … Gefällt 18.110 Mal. 45 32791 Lage Tel. Hier finden Sie 5 Übungen, die Ihnen bei Unbeweglichkeit und Schmerzen in der Hüfte helfen können. Endlich abnehmen? Dazu kombiniert er gezielte Übungen zum Muskelaufbau mit einem wissenschaftlich fundierten Ernährungskonzept. 14.11.2016 - Auf dieser Seite bloggt Professor Dr. Ingo Froböse für EAT SMARTER. Muskelregeneration: Dehnübungen und Ernährungstipps. Die Fettverbrennung beginnt erst nach 30 Minuten Sport. Leckere Rezepte mit Wissen. 06.04.2020. Doch es gibt eine Lösung für alle, die dauerhaft an Gewicht verlieren möchten: Sie brauchen den Turbo-Stoffwechsel!Lernen Sie Ihren Stoffwechsel gemeinsam mit mir verstehen und decken Sie so auf, warum Ihre bisherigen Diätversuche vielleicht gescheitert sind. Strongfood - Das Kochbuch: Wer Muskeln will, muss richtig essen. Als vollwertiger Stuhl taugen die Bälle nicht. Neben dem Stress im Alltag noch gesund und hochwertig zu kochen, ist für viele kaum zu schaffen. Die Ursachen sind vielfältig, aber was kann man dagegen tun? Empfohlen von Prof. Dr. Ingo Froböse "Das gesunde Ernährungskonzept“ und "Flüssiges Eiweiß" haben das Zertifikat "Formel Froböse" erhalten und werden damit offiziell von Prof. Dr. Ingo Froböse empfohlen. ... Alle Rezepte sind leicht zuzubereiten, wenn auch manche Zutaten nicht immer zur Hand sind. 21.05.2019 - Erkunde Jana Lingstaedts Pinnwand „Ingo Froböse“ auf Pinterest. ... Alle Rezepte sind leicht zuzubereiten, wenn … Empfohlen von Prof. Dr. Ingo Froböse "Das gesunde Ernährungskonzept“ und "Flüssiges Eiweiß" haben das Zertifikat "Formel Froböse" erhalten und werden damit offiziell von Prof. Dr. Ingo Froböse empfohlen. Fitness-Kochbuch: Ingo Froböse – STRONGFOOD. Fitness und Ernährung – das gehört zusammen! Machen Sie Ihrem Stoffwechsel Beine! Wer lieber durch den Mund atmet, solle bei Minusgraden ein dünnes Tuch vor Mund und Nase binden. Probieren Sie sich durch die Gemüse- und Obstsaison im Dezember und genießen Sie die Vielfalt in vollen Zügen. Ganz ohne Botox, Skalpell oder Pillen. Strongfood - Das Kochbuch: Wer Muskeln will, muss richtig essen. Denn das Geheimnis lautet: Wahre Schönheit kommt von innen und unser Stoffwechsel ist der Schlüssel für ein langes Leben und strahlendes Aussehen. Der Fitnesspapst und bekannte Sportwissenschaftler Prof. Froböse verrät die wichtigsten Nährstoffe für eine frische, strahlende Haut und vitale Zellen. Diese Übungen machen Ihren Psoas stark und flexibel. Press alt + / to open this menu. Stimmt das? Prof. Ingo Froböse und eine Studentin der Sporthochschule Köln demonstrieren und erklären konkrete Anleitungen. Oft greifen sie dann zu Fertigprodukten, statt selber zu kochen. Hier finden Sie eine Übersicht der Bücher von Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse rund um die Themen Bewegung, Sport, Ernährung und Lebensqualität! Die Formel Froböse: Der Wegweiser für ein vitales und gesundes Leben | Froböse, Ingo, Schöber, Ulrike | ISBN: 9783517098555 | Kostenloser Versand für alle Bücher mit Versand und Verkauf duch Amazon. Hier finden Sie eine Übersicht der Bücher von Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse rund um die Themen Bewegung, Sport, Ernährung und Lebensqualität! - Wissenschaftlich entwickelte Rezepte für Muskelaufbau und Ausdauer Weitere Ideen zu Ingo froböse, Fitnessübungen, Übungen. Ingo Froböse Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip Leseprobe Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip von Ingo Froböse Herausgeber: Gräfe und Unzer Verlag ... Rezepte. Nur so wird das Training von Kraft oder Ausdauer optimal unterstützt. Prof. Dr. Ingo Froböse, Köln. 85 Fotos. - Wissenschaftlich entwickelte Rezepte für Muskelaufbau und Ausdauer [Froböse, Ingo] on Amazon.com. Thema Prof. Ingo Froböse: Die neusten Artikel und Rezepte für Prof. Ingo Froböse aus den Bereichen Rezepte, Ernährung, Abnehmen und Gesund leben. Wir verraten es Ihnen! Als Wissenschaftler habe ich so zu meiner Leidenschaft gefunden, andere mit diesem „Virus“ anzustecken – … Einzelne Übungen finden Sie direkt mit diesen Zeiten: *FREE* shipping on qualifying offers. Posted on 16/11/2014 by admin. Probieren Sie sich durch die Gemüse- und Obstsaison im Dezember und genießen Sie die Vielfalt in vollen Zügen. Blumenkohl-Nuggets auf festlichem Salat mit Kaki-Dressing. Melde dich an und speichere Rezepte im Kochbuch. Hilfreiche Alltags-Tipps für mehr Bewegung, Laufen für Anfänger: Die wichtigsten Tipps und Infos, Der Fitness-Experte Ingo Froböse klärt auf. Woher kommt der Winterspeck? Log In. ... Empfohlen von Prof. Dr. Ingo Froböse "Das gesunde Ernährungskonzept“ und "Flüssiges Eiweiß" haben das Zertifikat "Formel Froböse" erhalten und werden damit offiziell von Prof. Dr. Ingo Froböse empfohlen. Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froböse. Weitere Ideen zu Ingo froböse, Fitnessübungen, Blackroll übungen. 2. Froböses Fitness-Plan für den Weihnachts-Urlaub. Das Turbo Stoffwechsel Prinzip von Dr. Ingo Froböse: Test und Erfahrungen. Im IN FORM Interview erklärt er, wie man seine Gesundheit am Arbeitsplatz schützt und welche Aufgaben der Betrieb übernehmen kann. Accessibility Help. Jetzt online bestellen! Flüssiges Eiweiß erleichtert dir, die Rezepte aus dem Buch nachzukochen und gesundes Essen richtig zu genießen. Ingo Froböse“ auf Pinterest. Sportwissenschaftler an der Deutschen Sporthochschule Köln. or. Strongfood Das Kochbuch Wer Muskeln will, muss richtig essen Wissenschaftlich entwickelte Rezepte für Muskelaufbau und Ausdauer ist der etwas sperrige Titel eines Buches von Prof. Dr. Ingo Froböse. Ingo Froböse“ auf Pinterest.